【かぼちゃとナッツのキャラメリゼ】

食の情報(レシピ等)

【かぼちゃとナッツのキャラメリゼ】

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かぼちゃとナッツをバターでソテーし砂糖を加えてキャラメリゼにします。食物繊維も美味しく頂けて朝食やおやつにも最適!アイスクリームを乗せるとたちまちスイーツ風に♪

  • カテゴリーデザート
  • エネルギー325kcal
  • 調理時間
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おすすめ

材料

●かぼちゃ…300g位
●トップバリュ バター…20g
●トップバリュ 3種のミックスナッツ(素煎り)…1/2カップ
●砂糖…20g
●お好みのパン…4〜5枚
●ホイップクリーム…適量

作り方

①かぼちゃは2㎝角位のひと口大に切る。電子レンジで2分位加熱する。


②フライパンにバター・①のかぼちゃ・ナッツを入れ加熱する。


③砂糖を加え全体を絡める。塩少々(分量外)を加え泡立った砂糖を絡めながら炒る。


④パンに乗せお好みでホイップクリームを添える。

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