【焼肉チョレギサラダ】

食の情報(レシピ等)

【焼肉チョレギサラダ】

yakinikutyoregisarada

たれの効いた焼肉をたっぷりサラダ野菜と一緒に頂きます。お肉の上に温泉卵を乗せボリュームもアップ!サラダかおかずか?とにかくひと皿で大満足な一品です。

  • カテゴリー
  • エネルギー355kcal
  • 調理時間
  • おすすめ1

おすすめ

ここがポイント

トップバリュ焼肉のたれは、甘口・中辛・辛口の3種類がありますのでお好みでお使いください。

材料

●トップバリュベストプライス 純正ごま油…小さじ2
●牛肉(切り落とし)…160g
●トップバリュ 焼肉のたれ…大さじ2
●フリルレタス…1/2束
●玉ねぎ…1/4コ
●スプラウト…1パック
●ミニトマト…5コ
●トップバリュ いりごま(白)…大さじ1
●温泉卵…1コ
●韓国のり…2〜3枚
【A】
 ●トップバリュ 国産にんにく(チューブ)…小さじ1
 ●トップバリュベストプライス 純正ごま油…大さじ2
 ●トップバリュベストプライス 特選丸大豆しょうゆ…大さじ1

作り方

①フライパンにごま油を熱し牛肉を炒め、焼肉のたれを加え味付けする。


②フリルレタスはキレイに洗い水気を拭き、手でちぎる。


③玉ねぎはスライスしたら水にさらし水気を拭く。スプラウトは根元を切る。


④ミニトマトは半分に切る。


⑤ボウルに②・③・④の野菜を入れ、合わせた【A】も加え全体を絡める。


⑥器に⑤のサラダを盛り①の牛肉を盛る。白ごまをふる。


⑦牛肉の上に温泉卵を乗せ、ちぎった韓国のりを散らす。

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