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わかめの天ぷら

わかめの天ぷら

家庭に常備されている事の多いわかめ。栄養価が高くヘルシーなので、もっと活用したいですね。そこで今回は簡単ですぐにできる天ぷらをご紹介します。

  • カテゴリー
  • エネルギー172kcal
  • 調理時間
  • おすすめ1

おすすめ

ここがポイント

わかめの香りや味がしっかりのこっておいしいですよ。めんつゆはもちろん、お塩でいただいてもおいしいです。

材料

●トップバリュ カットわかめ…大さじ4
●玉ねぎ…1/2コ
●トップバリュ 桜海老…大さじ2~3
●トップバリュ 天ぷら粉…80g
●水…100cc
●揚げ油…適量

作り方

(1)カットわかめは水でもどし、水気を切っておく。
(2)玉ねぎは薄切りにしておく。
(3)①②と桜海老をボウルに入れ、天ぷら粉(分量外)を薄くまぶしたら水に溶いた天ぷら粉を加え混ぜる。
(4)フライパンに1cmたまる位油を熱し、③をスプーンで入れ、カラッと揚げる。

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