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カップオムライス

カップチラシ

七五三のパーティーに、ちびっ子の大好きなオムライスはいかが?チキンライスは炊飯器でラクラク!!半熟にしたスクランブルエッグをのせて出来上がり!

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  • エネルギー1カップあたり287kcal
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ここがポイント

炊飯器でチキンライスが作れるのは大助かり!子供たちも大喜びですよ。年末年始のパーティーで作りたいですね!!

材料

●白米…2合
●玉ねぎ…1/4コ
●トップバリュ ロースハム…3枚
●水…炊飯器の目盛りに従う。
●鶏ミンチ…100g
●トップバリュ ミックスベジタブル…1/2カップ
【A】
 ●トップバリュ トマトケチャップ…大さじ5
 ●トップバリュ とんかつソース…大さじ1
 ●トップバリュ コンソメ…小さじ2
 ●トップバリュ 味付塩こしょう…少々
●卵…適量
●砂糖…適量
●トップバリュ キャノーラ油…少々

作り方

① 米は洗い、ザルに上げておく。
② 玉ねぎはあられ切りにする。ハムは色紙切りにする。
③ 内釜に①②、水、鶏ミンチ、【A】を入れ炊く。炊き上がったら解凍したミックスベジタブルを混ぜ、カップに分け入れておく。
④ フライパンに油を熱し、砂糖を加えよく溶いた卵を流し入れ、手早く大きく混ぜる。半熟状態で③のライスの上にのせる。ケチャップを添える。

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