マックスバリュ東海のレシピ[フルーツ寒天]

食の情報(レシピ等)

フルーツ寒天

16

カロリー控えめで食物繊維豊富な寒天に、ビタミンCたっぷりのキウイといちごを入れました。見た目も可愛いヘルシーなデザートです。

  • カテゴリーデザート
  • エネルギー1/5カット 53kcal
  • 調理時間
  • おすすめ3

おすすめ

ここがポイント

●ビタミンC・・・約25mg(1/4コ分)


1日に必要なビタミンCは100mg。このメニューで約1/4が摂取できます。

材料

(パウンド型1コ分)
●いちご…5コ
●キウイ…1コ
●黄桃(缶)…2切
●缶詰シロップ…200cc
●水…300cc
●トップバリュ 粉寒天…4g
●砂糖…大さじ1~2

作り方

1. いちごはヘタを取り薄切り、キウイは皮をむき薄切り、黄桃は約1cm角位に切る。黄桃の缶詰のシロップを200ccとっておく。(シロップが足りなければ水を足す。)
2. 水に粉寒天を加えて混ぜ、火にかける。時々かき混ぜながら沸騰させる。砂糖を入れよく溶かし、火からおろす。
3. ②に、とっておいた黄桃のシロップを入れ、よく混ぜる。
4. 型に①のフルーツを並べ、③の液を静かに入れる。冷蔵庫で冷やし固める。

  • ハーブ豚
  • 180522_24hTV_バナー_02_原
  • ƒvƒŠƒ“ƒg
  • 5_VC_236×47 (1)
  • ネットスーパー
  • hoteiya
  • お問い合わせはこちら
  • bn03
  • bn04
  • bn05

ページの先頭へ

■ 表示モード  モバイルPC