焼肉サンドウィッチ

食の情報(レシピ等)

焼肉サンドウィッチ

221recipe2011_05_09

行楽に、美味しいボリュームたっぷりのサンドウィッチはいかがですか?牛肉と玉ねぎをいため、トマトやチーズと一緒にサンド。青空の下で頬張りたくなる一品。

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  • エネルギー527kcal
  • 調理時間
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おすすめ

ここがポイント

本当にボリュームたっぷり。野菜もお肉もたっぷりで大満足でした!

材料

●トップバリュ 食パン(6枚切)…4枚
●牛うす切り肉…200g
●玉ねぎ…1/2コ
●トップバリュ 焼肉のたれ(甘口)…適量
●レタス…4枚
●トマト…1/2コ
●トップバリュ スライスチーズ…2枚
●きゅうり…1/4本
●サラダ油…少々

作り方

(1)牛肉は約3~4cm位の幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。
(2)トマトは約2~3mm位の厚さで輪切りにし、レタスは洗ったら水気をよく拭いておく。きゅうりは斜め薄切りにする。
(3)フライパンにサラダ油をしき、(1)を炒め、焼肉のたれで味付けする。
(4)食パンは2枚1組とし、1枚の方にレタスを2枚広げ、トマト、(3)の肉、チーズ、きゅうりの順にのせ、もう1枚のパンではさむ。
(5)少し重石をのせて馴染ませてから切る。

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