牛肉とバジル炒めご飯

食の情報(レシピ等)

牛肉とバジル炒めご飯

牛肉のバジル炒めご飯

バジルソースで味付けした牛肉を炒めご飯の上にのせました。ボリュームたっぷりで美味しい一皿です。ナンプラーやマー油を加えてもGood!

  • カテゴリー
  • エネルギー500kcal
  • 調理時間
  • おすすめ0

おすすめ

ここがポイント

バジルソースで食欲のすすむ一皿になります。卵を半熟に仕上げることでまろやかさとコクがプラスされます。野菜も添えましょう。

材料

(2人分)
●牛薄切り肉…200g
●日本食研 ふらいぱん亭 バジルソース…1袋
●玉ねぎ…1/4コ
●赤・黄・緑ピーマン…各1/2〜1コ
●ご飯…お茶碗2杯程度
●トップバリュ 7品目のイタリアンサラダ…適量
●卵…2コ

作り方

①牛肉にバジルソースを絡めておく。
②玉ねぎ、ピーマンは細切りにしておく。
③熱したフライパンに①の牛肉を入れて炒める。②を入れ、さらに2分程度炒める。
④皿にご飯を盛り、③の肉をのせサラダを添える。
⑤目玉焼きを作り、④の上にのせる。


※お好みで、マー油やナンプラーを加えて下さい。

ページの先頭へ

■ 表示モード  モバイルPC